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减脂双茄酱烧

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珈北北的厨房  珈北北
素材也可以如此好吃！！

拌饭可以拌炒米饭或者藜麦饭

用料  

西红柿 2个
茄子 1个
大蒜 5瓣
老抽 半勺
生抽 2勺
番茄酱 30克
蚝油 1勺
尖椒 2只个

减脂双茄酱烧的做法  

  1. 少许油放入蒜末小火炒香

    减脂双茄酱烧的做法 步骤1

  2. 放入泡过水的茄子和番茄丁翻炒

    减脂双茄酱烧的做法 步骤2

  3. 开始析出水后加入：
    番茄酱，蚝油，生抽，老抽
    不减脂还能加入半勺糖

    减脂双茄酱烧的做法 步骤3

  4. 起锅前忘了加入灵魂青椒段，既好看又增加风味
    所以撒上少许香葱
    太下饭啦

    减脂双茄酱烧的做法 步骤4

参照这个菜谱，大家做出 1 作品

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随便看看
该菜谱发布于 2019-10-23 22:27:57
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