烤鸡胸肉干

Name: 烤鸡胸肉干
Ingredients: 1块鸡胸肉; 按口味辣椒油; 适量黑胡椒; 1勺酱油; 适量糖

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想吃低卡又好吃的零食………

用料

把鸡胸肉切成片，最好是顺着肉的纹路切
放调料腌制2小时左右，我是中午切了，腌制上晚上烤的
放在烤网上放烤箱中层，烤箱140度，烤一两个小时…有热风的要开热风没有就算了，后面及时看看，看到干的程度差不多了就可以了，因为厚度大家都可能不一样，所以时间可长可短……

吃着像牛肉干～哈哈哈还不错～不加佐料烤了可以给猫当零食～
我是随手拿的家里的调料，可以根据自己的口味加孜然，花椒粉什么的～不要放太多酱油，太咸就不好吃了，感觉肉干了都自带一点咸味～

烤箱

随便看看

该菜谱发布于 2019-10-23 22:57:58

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