烤鸡胸肉干

Name: 烤鸡胸肉干
Ingredients: 1块鸡胸肉; 按口味辣椒油; 适量黑胡椒; 1勺酱油; 适量糖

0 人做过这道菜

想吃低卡又好吃的零食………

用料

把鸡胸肉切成片，最好是顺着肉的纹路切
放调料腌制2小时左右，我是中午切了，腌制上晚上烤的
放在烤网上放烤箱中层，烤箱140度，烤一两个小时…有热风的要开热风没有就算了，后面及时看看，看到干的程度差不多了就可以了，因为厚度大家都可能不一样，所以时间可长可短……

吃着像牛肉干～哈哈哈还不错～不加佐料烤了可以给猫当零食～
我是随手拿的家里的调料，可以根据自己的口味加孜然，花椒粉什么的～不要放太多酱油，太咸就不好吃了，感觉肉干了都自带一点咸味～

烤箱

随便看看

该菜谱发布于 2019-10-23 22:57:58

25 收藏

版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。

胖姐厨房日记 20 做过

青菜小丸子o 986 做过

轩家食养 0 做过

卡布叻_米粥 1 做过

花小青妮 72 做过

花小青妮 4 做过

花小青妮 2 做过

花小青妮 2 做过

花小青妮 8 做过

花小青妮 1 做过

花小青妮 0 做过

花小青妮 1 做过

唯有美食与爱不可辜负