西红柿疙瘩汤

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西红柿疙瘩汤,用上这个小技巧,面疙瘩大小均匀又入味,营养好喝。自从儿子今年开始上小学了,这个身份的转变,也让我开始变得更加匆忙,每天早餐都要想着方法给他做点吃的才行,总不能空着肚子去上学哈,对于爱睡懒觉的我来说,早起是真因难呀,那么就只能想办法做些简单而不失营养的早餐最适合了,西红柿鸡蛋疙瘩汤就是蛮不错的选择,营养,口感好,操作简单。

用料  

西红柿 1个
青椒 三分之一个
青豆玉米粒(没有就忽略) 适量
小白菜 适量
蒜片 适量
食用油 适量
适量
鸡蛋 1个
面粉 适量

西红柿疙瘩汤的做法  

  1. 首先我们先将青椒切成丝、蒜切片、小白菜切丝、西红柿切丁全部备好待用,这样方便在使用中操作。

    西红柿疙瘩汤的做法 步骤1
  2. 炒锅开启大火倒入适量底油,加热后,放入蒜片进行爆炒香味,如图所示。

    西红柿疙瘩汤的做法 步骤2
  3. 倒入切好的西红柿丁,如图所示,快速进行翻炒出西红柿汁。

    西红柿疙瘩汤的做法 步骤3
  4. 将切好的小白菜丝继续放入锅中,同样进行翻炒,如图所示。

    西红柿疙瘩汤的做法 步骤4
  5. 再放入青豆及玉米粒同样翻炒均匀。

    西红柿疙瘩汤的做法 步骤5
  6. 接着倒入适量的水在锅中,如图所示。

    西红柿疙瘩汤的做法 步骤6
  7. 多倒点水,因为在加热过程中水分还会蒸发,如图所示。

    西红柿疙瘩汤的做法 步骤7
  8. 盖好盖子,继续是大火将其烧开即可。

    西红柿疙瘩汤的做法 步骤8
  9. 在烧制上述过程中,我们来制作疙瘩:取适量普通面粉放入容器中,开启水龙头,将其开启到是快速滴答滴答的状态,然后将容器中的面粉接着快速的水滴,同样用筷子按照一个方向来快速将其搅拌成无干粉状态,很自然就成了一个个小疙瘩了,如图所示。

    西红柿疙瘩汤的做法 步骤9
  10. 锅中的水开后,将制作好的面疙瘩倒入锅中,如图所示。

    西红柿疙瘩汤的做法 步骤10
  11. 将放入的面疙瘩再次烧开后,将蛋液倒入锅中,鸡蛋提前在碗中先打散,边搅拌边倒入锅中。

    西红柿疙瘩汤的做法 步骤11
  12. 将其搅拌均匀,再次烧开即可,最后放入适量香油、盐来调,用小葱或者香菜来做以装饰即可。

    西红柿疙瘩汤的做法 步骤12
  13. 一锅好喝的西红柿疙瘩汤就制作好了。

    西红柿疙瘩汤的做法 步骤13
  14. 装入碗中开始喝吧,操作非常简单,很适量早晨时间紧张,又不失营养的早餐哟。

    西红柿疙瘩汤的做法 步骤14

小贴士

1、制作面疙瘩时,水的状态一定要是可以看到的滴答滴答的状态,来一个方向快速搅拌成小面疙瘩状态。
2、鸡蛋要先打散再边搅拌边倒入锅中,这样出来的蛋花会很大很多的感觉。
 
该菜谱发布于 2019-10-24 12:35:10
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