1.面条下锅煮熟,过凉水加少许油防止黏连。2.各种食材该切的切,该淘水的淘水。3.牛肉丝放盐和淀粉,抓一抓腌制。
葱姜蒜全都切了。
鸡蛋炒嫩,盛出备用。
1.起锅烧油,下姜蒜、洋葱、牛肉丝煸香。2.依次放入绿豆芽、卷心菜、西红柿、青红椒。3.倒少许水防止粘锅。4.调配酱汁:生抽+老抽+盐+少许醋+少许水。5.各种蔬菜炒熟之后放面条,放酱汁,搅拌翻炒上色。6.放鸡蛋、青菜,翻炒,即可出锅。
左边是一杯桂花乌龙,解油腻。主要是怕噎着。
近景拍摄。
吃面不吃蒜,香味少一半!
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