鸡胗炒芥兰

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鸡胗怎么炒都好吃,我家都爱。

用料  

鸡胗 5,6个
芥兰(整颗) 4~6颗
指天椒 2个
1片
蒜瓣 2瓣
蒜苗 1根
蚝油 1汤匙
平时炒青菜的量
美味鲜酱油 1.5汤匙
胡椒粉 半汤匙

鸡胗炒芥兰的做法  

  1. 芥兰洗好拍两刀,切成两厘米的段,姜指天椒蒜瓣蒜苗切好,蒜苗切好和芥兰放在一起备用,拿个小碗,一汤匙清水,蚝油盐胡椒粉酱油调好,鸡胗洗好切好备用。

    鸡胗炒芥兰的做法 步骤1
  2. 炒锅热油,蒜头姜指天椒炒出香味,放入鸡胗速度炒两下,放入芥兰翻面,倒入调好的酱汁炒均匀,中火煮两三分钟就好了。

    鸡胗炒芥兰的做法 步骤2
  3. 芥兰鸡胗都不用炒太熟,芥兰用刀拍了炒比较脆。指天椒也可以最后面菜熟再放,这样放辣椒味道比较鲜,随个人喜欢,咸淡各人喜欢。

    鸡胗炒芥兰的做法 步骤3

小贴士

这道菜汤汁不用煮干,带点汤汁味道好。芥兰鸡胗都不宜煮太熟。鸡胗用面粉洗很干净,没烦恼d✌️✌️✌️
 

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该菜谱发布于 2019-10-24 15:02:44
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鸡胗炒芥兰的答疑

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