🌸普通版 | |
香蕉 | 1根(约100克) |
鸡蛋 | 1个(约50克) |
白糖 | 45克 |
玉米油 | 25克 |
酸奶 | 50克 |
低筋面粉 | 100克 |
小苏打 | 2克 |
无铝泡打粉 | 3克 |
核桃仁 | 30克 |
蔓越莓干 | 10克 |
🌸减脂版 | |
低粉换全麦粉或黑麦粉 | |
白糖减半或去掉 | |
酸奶用无糖 |
1️⃣香蕉上下火180度中层烤20分钟(烤箱不用预热),核桃150度10分钟(也可以不烤)
2️⃣烤好的香蕉放入碗中,加入白糖,打蛋器低速搅打均匀(成香蕉泥状)
3️⃣➕一半鸡蛋液,低速搅打均匀,再➕入剩下的鸡蛋液,中速打至有点泛白的样子。
4️⃣➕玉米油,中速搅打均匀。
5️⃣➕酸奶,低速搅打均匀。
6️⃣全部粉类(低粉、苏打、泡打粉)混合后过筛加入,翻拌至没有干粉(不要一直搅拌,没有干粉就好啦,用硅胶铲舀起来一点面糊滴落在面糊上,上面的纹理逐渐消失就好)
7️⃣ 烤箱190度预热5min,上下火180度烤35min,烤好后,立即取出,撕开油纸。