娃娃菜一片片打开 洗净皮蛋咸鸭蛋剥皮切丁蒜拍扁切碎
热锅凉油 下蒜 煸出香味
放入咸鸭蛋皮蛋丁炒至蛋黄冒油 皮蛋微微焦皮
加水 (没过娃娃菜的水量)大火烧开
烧开水就会变成白汤了
放娃娃菜 上面煮不到没关系 过20秒翻面 娃娃菜很好熟的 熟了就软了 体积会小很多
多翻几次面,直到娃娃菜都软了放盐 鸡精 搅拌一下 再煮1分钟然后尝尝汤的咸淡 淡了再加点盐
这样就差不多了
出锅
低脂好吃的娃娃菜就做好啦!
附当晚晚餐 图中黄焖鸡在我的菜谱中也有讲哦。
上传你做的只需要四个材料的上汤娃娃菜~鲜得很嘞