准备隔夜饭100克，玉米粒解冻（新鲜的当然更好啦），牛肉切粒，放蚝油酱油胡椒粉腌制一小时
锅里放油，下洋葱翻炒，加玉米炒，最后放香菇粒（按不容易熟的顺序放就得）
放牛肉粒炒（如果用平底炒菜锅的话，可以把前面的蔬菜拨到一边，空出的地方直接炒牛肉粒）
把米饭倒进锅，压散，炒匀。加酱油，盐，味精，胡椒粉（我大量加👌）。好啦！
上传你做的低卡牛肉粒洋葱炒饭
mushroom0514
