自制核桃酱

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核桃含有丰富的维生素B、E,以及不饱和脂肪酸,是一个非常好的天然食材。
自制了核桃酱才知道外面的酱添加了多少糖。
真的是很香很纯正的核桃味,有着质朴的核桃清香,混入黄油更是奶香味十足。忍不住挖了好几勺来吃。
核桃酱可以作为平时饿了时候的零嘴,高脂肪含量带来更强饱腹感。
或者早餐时候用来抹面包、作为粥啊、包子的点缀也是可以。
搭配方法多种多样,我个人喜欢干吃。

用料  

食材
核桃 100g
黄油 20g
器材
破壁机/料理机 1个
烤箱 1个

自制核桃酱的做法  

  1. 准备100g的核桃仁,和20g的黄油融化到室温

  2. 烤箱预热175°,放入核桃到烤箱最上层,烤10分钟左右出香味。

  3. 把烤好的核桃放入破壁机,开到最大档,直到打成泥状。

  4. 倒入黄油,开小一档继续打,直到打到顺滑为止。

小贴士

1、喜欢椰子油的小伙伴们也可以换成椰子油。
2、添加油类是为了增加顺滑度,可以根据自己的口味喜好增加或者删减油的用量。
3、可以加入别的混合坚果打成混合酱汁
4、冷藏存放,尽量在一周内吃完
5、做出来的核桃酱没有任何甜味,只有核桃的香味,想吃甜的小伙伴可以自行放糖或者代糖,代糖推荐赤藓糖醇或者甜菊糖。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2019-10-28 10:09:20
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