鱼 | 1条 |
葱 | 2根 |
姜 | 6片 |
蒜 | 8瓣 |
料酒 | 2大勺 |
清水 | 2大勺 |
柠檬 | 4片 |
花椒 | 12粒 |
五香粉 | 1大勺 |
孜然粉 | 1大勺 |
洋葱 | 1个 |
土豆 | 1个 |
食用油 | 适量 |
郫县豆瓣酱 | 2大勺 |
香菇水 | 半碗 |
耗油 | 1勺 |
生抽 | 1勺 |
白糖 | 20克 |
淀粉 | 1勺 |
清水 | 30克 |
香菇 | 6朵 |
芹菜 | 1根 |
彩椒 | 2个 |
就是这种鱼,好吃不贵
一整条鱼,挑的时候找眼睛清澈的,会更新鲜。买的时候可以让店铺帮忙清理一下,他们会给刮鱼鳞、去内脏,但是并不能弄的很干净,回来自己再处理,把鱼鳞和内脏仔细去干净。
注意,鱼腥线一定要去!我第一次做的时候没找到腥线就没去,虽然室友说很好吃一点也不腥,但我还是感觉有一点点别扭。后来再做的时候去了腥线就特别完美了!
去腥线很简单,可以在网上搜一搜,有详细指导的。简单讲就是按我上图的位置,鱼鳃下面划开一刀、鱼尾上方划开一刀,用刀面使劲拍一下鱼身,在鱼鳃下方的切口处翻找一下,很白很细的一条线就是,然后慢慢一抻一抻的扽出来。
我把鱼头切掉了,感觉这样好清理也方便接下来的腌制。
把鱼贴着中心的大鱼骨切成两半,但不要切断裂,如图,可以平铺开就可以了。
然后如下图一刀一刀切开,方便入味。
腌制,正面15分钟。
调料:料酒、清水、葱、姜、花椒、柠檬汁、柠檬片。调料提前在一个大碗里混合好。
比例可以参考配方里面的但是不用严格照着来,其实没有具体的比例的,我是先在碗里调,一边调一边闻,味道不要特别冲,如果花椒、料酒味儿太大就少放一些,柠檬多放一点也没事,最后闻起来柠檬的清香和料酒的醇厚混在一起很好闻就可以了。
翻面继续15分钟
沥干水分,可以用厨房纸轻轻沾干。
五香粉、孜然粉、胡椒粉各种粉混在一起,孜然粉多放一些好吃,里里外外涂满鱼全身,切口的缝儿里也要涂满。
刚才腌鱼的花椒、姜可以挑出来放进鱼肚子里让它继续发挥作用。
最后保鲜膜包好冰箱冷藏1小时以上。
这时可以准备配菜了。
洋葱切片,土豆切条。香菇泡水。芹菜切小丁。五颜六色的彩椒切小丁。葱姜蒜切片备用。
鱼冷藏1小时候后,准备下一步。
在烤盘里铺锡纸,放土豆条、洋葱片。刷一层植物油防粘底。
我用植物油一般都是菜籽油、玉米油等无味的,没试过花生油这种味重的。
鱼打开,鱼肚子里的花椒、姜啊可以抖进烤盘里,把鱼铺在洋葱和土豆上。
鱼的表面刷不刷油都可以,我做了两次,一次刷了一次没刷,没吃出明显区别哈哈~
进烤箱,200℃,25分钟。烤箱不同温度也会有所差异,不用严格按照我这个来,鱼很好熟的。
烤鱼的时候炒酱、炒菜。
炒酱:锅里热油,葱姜蒜炒香,两大勺郫县豆瓣酱炒香,一定要小火慢慢炒,火大酱会发苦。 加入半碗泡香菇的水煮开,生抽、盐、耗油、白糖调味,酱如果发苦就加糖,一边调一边尝,小火慢慢来。最后一勺淀粉加水化开,倒进去,收汁,浓稠又香的感觉就对了。
炒菜前,大香菇可以一个切四瓣,小香菇就不用切了,开水抄一下,半熟就可以。
炒菜:另起一锅,锅里热油,葱姜蒜炒香,加入各种配菜,香菇、芹菜、彩椒,其他你喜欢的也都可以,炒半熟,酱倒进去,翻炒混合均匀。
鱼出烤箱,菜趁热倒上去,铺满鱼身,入烤箱继续10分钟,出烤箱,就可以吃啦!
第一次写配方,想纪念一下自己的厨师之旅,每天不是在吃就是在研究吃哈哈~
希望能帮到同样在澳洲且想念家乡菜的同胞们,笔芯~