芹菜麦饭

2 人做过这道菜
每次买芹菜回来,叶子都要被扔掉,想想小时候,妈妈做的芹菜麦饭,心血来潮,也重拾一把记忆美味☺☺☺☺☺

用料  

芹菜叶 若干
面粉 适量
一勺
胡椒粉 半勺
小香葱 2根
适量

芹菜麦饭的做法  

  1. 家里剩余的芹菜叶子摘洗干净,沥水。备用!

    芹菜麦饭的做法 步骤1
  2. 把控水后的芹菜叶切成1cm长的小段,撒适当盐和胡椒粉,搅拌均匀。

    芹菜麦饭的做法 步骤2
  3. 把面粉一点一点加到拌好的芹菜叶里

    芹菜麦饭的做法 步骤3
  4. 直到每片菜叶上都沾上了薄薄一层面粉就可以了,如图片所示!搅拌均匀后用厨房剪刀把它们都二次剪碎,因为芹菜叶子比较杂乱,一开始切太碎水分太多了,面粉就会起疙瘩,这样做就比较均匀。剪的大小合适再加一层面粉搅拌均匀备用。

    芹菜麦饭的做法 步骤4
  5. 上锅蒸,我用的是温水锅,因为热水怕烫,凉水又怕面粉结块,所以我用的温水开始蒸的!

    芹菜麦饭的做法 步骤5
  6. 大火烧开,调制中小火,定时15分钟。

    芹菜麦饭的做法 步骤6
  7. 时间到了,出锅,放入容器里,搅散,放上葱花和生姜,适量的油,烧热,淋在葱花上,喜欢吃蒜苗的也可以加蒜苗泼油!个人口味定夺!

    芹菜麦饭的做法 步骤7
  8. 搅拌均匀,香喷喷的芹菜味道就出来了,喜欢吃肉的可以蒸的时候搅拌适量肉丁,喜欢土豆的可以和土豆丝一起蒸,都是很美味的,当然家里如果有吃不完的馒头,也可以取代面粉噢!

    芹菜麦饭的做法 步骤8
  9. 可以装盘了,烧个汤,配点泡菜,哈哈,美味佳肴!还不增肥,还能降低三高👍👍👍👍👍

    芹菜麦饭的做法 步骤9

小贴士

芹菜是属于药用食材,有降三高,治疗便秘等功效,家中吃芹菜往往会扔了叶子,这下可以利用起来做成美食了,是不是很赞👍👍👍!

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 
该菜谱发布于 2019-10-31 07:07:28
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