You're what you eat

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身材管理(减脂塑形)是我们女生一辈子的事业。我的目标是健康吃,越吃越瘦。

用料  

碳水化合物 55%
蛋白质 15%
脂肪 30%
水果 适量
蔬菜 大量
2000ml

You're what you eat的做法  

  1. 饮食营养搭配。

  2. 每天适量运动。

  3. 早睡早起。

  4. 每天喝足水。

  5. 保持好心情。

参照这个菜谱,大家做出 22 作品

全部22个作品

 
该菜谱发布于 2019-11-01 14:45:24
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