干墨鱼生蚝排骨汤

Name: 干墨鱼生蚝排骨汤
Ingredients: 1条排骨; 1只墨鱼干; 5只生蚝; 适量瑶柱; 100克淮山; 2片生姜

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佛山老铁

墨鱼滋阴补肾，生蚝含丰富的锌。备孕期或平时都很适合饮用！改为煮粥都可以，很鲜！

用料

排骨	1条
墨鱼干	1只
生蚝	5只
瑶柱	适量
淮山	100克
生姜	2片

干墨鱼生蚝排骨汤的做法

排骨最好先放生粉，然后用水清洗，这样血水洗得比较干净。然后再用开水煮一会，去净血水
食材清洗准备好，墨鱼剪开一块块
我是用炖盅比较方便，不用看火，两个人的份量，炖三个钟。汤很鲜

小贴士

如果备孕期的话，可以放适量的黑豆。墨鱼干补肾的功效很好，详情可百度了解！

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该菜谱发布于 2019-11-01 19:07:26

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