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三汁焖锅

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一周吃不到3次麻辣火锅综合症患者的厨房  一周吃不到3次麻辣火锅综合症患者

用料  

番茄酱 3勺
蚝油 1勺
糖 1小勺
甜面酱 2勺
海天黄豆酱 2勺
鸡翅 8个
鱿鱼须 自己喜欢
胡椒粉 1勺
喜欢的蔬菜 若干

三汁焖锅的做法  

  1. 鸡翅划刀＋料酒葱姜腌一下

    三汁焖锅的做法 步骤1

  2. 喜欢的菜＋十三香，盐，料酒，辣椒粉腌渍一下

    三汁焖锅的做法 步骤2

  3. 按照配料表把酱汁调在一起.加点水

    三汁焖锅的做法 步骤3

  4. 喜欢的鱿鱼须

    三汁焖锅的做法 步骤4

  5. 锅里多加油.把菜炒香.中小火闷5分钟

    三汁焖锅的做法 步骤5

  6. 把鸡翅之类的铺进去（结果证明鱿鱼可以后放.）闷10分钟

    三汁焖锅的做法 步骤6

  7. 加入酱汁，加入鱿鱼 闷10分钟

    三汁焖锅的做法 步骤7

  8. 就好啦！

    三汁焖锅的做法 步骤8

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三汁焖锅相关分类

焖 下饭菜 三汁焖锅 黄记煌三汁焖锅 三汁鸡翅焖锅 焖锅 三汁焖鸡翅
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该菜谱发布于 2019-11-02 13:56:13
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