牛肉 | 适量 |
南姜 galangal | 1块 |
香茅 | 2根 |
红葱头 | 2只 |
生姜 | 几片 |
姜黄粉 | 适量 |
蒜 | 5瓣 |
椰蓉 | 适量 |
干辣椒 | |
椰奶 | 一罐 |
肉桂(b) | 两根 |
八角(b) | 1只 |
丁香(b) | 5粒 |
小豆蔻(b) | 适量 |
孜然粒(b) | 适量 |
青柠叶 | 三片 |
鱼露 | 适量 |
棕榈糖 | 两块 |
今天买的是牛面肉,带点筋头巴脑超好吃哦
部分材料展示,奥克兰华人超市买的冰冻南姜和香茅。
红葱头、香茅、蒜、姜、南姜切片,搅碎。南姜是东南亚料理的一大亮点哦,比普通生姜更香。最后调入姜黄粉,颜色会黄灿灿的,我忘拍照啦。
炒椰蓉
直到炒成金黄色
所有括弧b香料干炒,再把孜然粒小茴香等放入蒜捣里捣碎,这样香味释放得更全面
锅中加少量油,炒香香茅等搅碎的香料
差点忘了辣椒酱,这个也简单,适量干辣椒稍微切碎,加少量水,搅碎
牛肉锅中加入辣椒酱,椰蓉,以及所有香料,倒入一罐椰奶,适量鱼露和盐,棕榈糖,适量水,没过牛肉,大火煮开
展示一下美腻的青柠叶,一根叶子上一大一小双胞胎一样
切碎加入到牛肉里,继续炖两小时
香菜星人撒了把香菜,不喜欢的同学略过就好啦,前方高能预警下饭神器来啦。