老天爷总是安排清明节下雨，复活节阳光明媚。又是干活的一天，搬了些绿植过去就有了点情调了。我的红绿灯🚥午餐：酸奶红薯苹果奶昔，小番茄，青团（黑暗料理双酿🙈），给歪果仁和朋友做了简单的热压火腿奶酪三明治（新家啥都没有，只能做点简单的），装青团的...
2023-04-06
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好久没喝紫米奶昔了，差点忘了有多好喝了😋，餐桌上的风信子长势良好。晚上吃牛肉大葱饺子🐮🥟。PS，这个APP越来越离谱了，先是发图之后只能自己看见别人要等半天，昨晚年夜饭等也不会推送，需要别人点到我账号里才能看到，还让不让人好好过年啦🥺。#晚...
2021-02-13
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@企鹅将军有简单办法 看我今天的奶昔：无糖脱脂酸奶，紫甘蓝，香蕉，奇亚籽。今天除了晚餐就是这一杯+豆浆拿铁+一片白吐司（其实可以不吃吐司，很饱了，不吃掉就要喂松鼠了）#午餐•2023年9月12日#
2023-09-13
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#午餐•2020年6月15日# #奶昔# 这几周午饭都是奶昔，好像魔法实验室一样，随心所欲挑一两样蔬果自由搭配，永远不会猜到最后的颜色和味道，每天都可以不重样。今天的没有一点糖但是味道甜甜的：牛油果，希腊酸奶，西瓜，枸杞，蜜枣干。 顺便秀...
2020-06-15
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32°度六级南风，刮的好脏好烦🥹 关窗关门开空调，鼓捣一杯冰镇😄 西瓜西米无糖酸奶，淋一勺蜂蜜🍯 @苏格兰人的吉普赛媳妇 🌹 来一杯……顿时神清气爽好开心😋
06-28
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又是亲@苏格兰人的吉普赛媳妇 的金点子：牛油果香梨奶昔，那种淡淡的甜为厚重的牛油果带来一丝清爽，好喝呀！可是纵然勤奋高产如你，我还是找不到相应的菜谱，可见亲爱的还有多少成果需要转化？^_^就近传到这个同样种草的美谱下面啦！#早餐•2023年...
2023-10-14
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贪心了点，黑米紫米饭放多了，像米布丁，但还是很好喝……很好吃😋#午餐•2024年6月30日# #生活需要一点甜#
06-30
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#控糖控碳饮食记录# 百香果酸奶淋贝贝南瓜🎃……今儿端着花式酸奶来@苏格兰人的吉普赛媳妇 厨房拼桌啦 这次入手的黄金百香果好甜哦 贝贝南瓜逛早市买的 很粉但不甜 中和一下 口感提升很多#清晨厨房的烟火气#
06-27
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伊人丁丁
（江苏,苏州）
#午餐•2020年1月8日# #酸奶🥛# 羽衣甘蓝，枸杞，核桃，蜂蜜，希腊酸奶，听着挺黑暗料理的，其实很好喝也很健康
2020-01-08
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苏格兰人的吉普赛媳妇
辰辰妈8665
小丫_ylbd
企鹅将军有简单办法
Eabbha
