减脂鸡胸丸子
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人做过这道菜
雯小雯儿
用料
减脂鸡胸丸子的做法
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只是我配菜的量香菇有3朵 胡萝卜三分之一就可以 一小把玉米粒 然后把配料切成小块备用
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鸡肉切成小块备用
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用料理机分别打碎
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对 分别打碎的原因是看你需要放多少配菜
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混合均匀 （我追求减脂 所以没放盐 淀粉 想要口感味道更好的 可以加入一点盐 三勺淀粉 一勺蚝油）
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烧水 水开下丸子 （戴一次性手套抓一把馅料 用虎口挤出 在用勺子刮走即可）
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丸子浮出水面就可以盛出。 使用方法：可以水煮 番茄鸡胸肉 直接吃 各种吃法都可以
小贴士
保存方法 吃不完可以放冷冻室保存 吃钱不需要解冻 直接用水煮飘起来就可以了
