减脂餐（完全不会饿）7
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人做过这道菜
Eva-小仪
这个前面几部的做法，之前有写过步骤的我就不写了，看之前的喔。
第一部：https://www.xiachufang.com/recipe/104083179/?group=share_title_a
第二部：https://www.xiachufang.com/recipe/104094839/?group=share_title_a
第三部：https://www.xiachufang.com/recipe/104101972/?group=share_title_a
第四部：https://www.xiachufang.com/recipe/104112346/?group=share_title_a
第五部：https://www.xiachufang.com/recipe/104122892/?group=share_title_a
第六部：https://www.xiachufang.com/recipe/104135129/?group=share_title_a
第一部：https://www.xiachufang.com/recipe/104083179/?group=share_title_a
第二部：https://www.xiachufang.com/recipe/104094839/?group=share_title_a
第三部：https://www.xiachufang.com/recipe/104101972/?group=share_title_a
第四部：https://www.xiachufang.com/recipe/104112346/?group=share_title_a
第五部：https://www.xiachufang.com/recipe/104122892/?group=share_title_a
第六部：https://www.xiachufang.com/recipe/104135129/?group=share_title_a
用料
| 蛋白质 | 鸡蛋、鱼、牛肉、花甲肉、鸡胸肉 |
| 蔬菜 | 白菜、通心菜、蘑菇、西兰花、秋葵 |
| 淀粉（代替米饭） | 南瓜、番薯、玉米 |
减脂餐（完全不会饿）7的做法
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看之前的
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这个简单好吃，我相信都会了吧，哈哈！
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这前几部都有教
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花甲肉：先把花甲肉用热水过一下，用蒜蓉炒香倒花甲翻炒几下，放一点蚝油，煮1分钟左右，放淀粉勾芡即可！
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煎鱼之前有教了
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简单，蒸熟就可以了。
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这两个在第6部有教了
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跟上面一样的
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这个之前也有很详细的教喔。
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之前有教
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简单，蒸熟煮熟，哈哈哈哈。
