鸡胸肉洗净。
鸡胸肉放入葱、姜、料酒、煮熟捞出。（3分钟。
黄瓜拍碎、洋葱切丁。
拿叉子把鸡胸肉撕碎。（或者直接用手撕碎）
依次放入黄瓜、洋葱丁、青椒碎、小红椒、蒜末、葱花。
调味料：盐、醋、生抽、蚝油、2滴香油。搅拌均匀。
完成✅ 主食配了一根玉米🌽
上传你做的减脂餐#𝗗𝗔𝗬7⃣️凉拌手撕鸡胸肉
余瘦瘦_
