将紫薯切块放锅蒸,可以先削皮再蒸也可以蒸后再扒皮,大约十几分钟就能蒸熟,用筷子一次,如果能很轻松扎透就表示熟了
将蒸好的紫薯放入料理机
倒入淡奶油,也可以换成牛奶,约50到70克,根据稀稠程度添加,打成泥状。
平底锅放入黄油小火融化
加入紫薯泥开始翻炒,全程保持小火
因不喜欢太甜,所以只加了一勺糖,就是日常吃饭用的勺子的量,喜甜可以再增加一到两勺
如果家里有水诒,也可以放入一到两勺,没有可以不放。
过沉要不停地翻炒,炒到馅料粘稠且手感有种结实度,就像外面买来的馅料的硬度就可以了。
放凉备用即可。
用来做了老婆饼,保持原有紫薯口感不齁甜。