食材 | |
外脊肉 | 300克 |
莴苣 | 100克 |
木耳 | 五朵 |
小葱(前半段) | 六七根 |
调料 | |
四川二荆条泡红辣椒(灵魂) | 2长条 |
姜(切末) | 一小块 |
蒜(切末) | 四五瓣 |
小葱(葱白)切鱼眼段 | 两三根 |
注意⚠️姜略少于蒜 | 2:3 |
食用油 | 30克 |
猪油 | 10克 |
鱼香汁 | |
白糖 | 10克(三勺半) |
香醋(或保宁醋) | 13克 |
酱油 | 5克 |
料酒 | 半瓶盖 |
盐 | 1克左右 |
白胡椒粉 | 半勺 |
老抽上色 | 一点点 |
淀粉 | 若干 |
泡姜(可以用生姜代替)泡二荆条辣椒去籽切细绒(这一步的目的是为了爆香是更好的炒出红油)蒜切末,姜蒜比例说过了2:3蒜略多于姜,葱切段鱼眼小段备用⚠️这一步的要一起下锅
这个就是灵魂二荆条!网上有卖,不可替代!
老式的配菜很简单一点葱一点莴笋一点木耳(木耳忘放进去了)
如果刀工过硬肉片大薄片切丝注意纹理走向饱后均匀!也可以冷冻后切切⚠️(半解冻状态最容易切)
切好的肉丝清水洗净(这一步的目的是为了去除血水避免肉腥味)
上图为腌肉料及比例,将如上所有调料加入肉丝充分搅拌最后加入少许食用油(这一步的目的是为了防止下锅粘连)
油温四成倒入肉滑散变色翻出(油温不宜过高忽然会粘锅!
起锅烧油植物油30克➕10克猪油(饭店都这样搞更香!没有肥猪油可以都用植物油!但此菜切记少油!油要够!)加入泡椒葱姜蒜末小火煸香出红油(此步一定要慢慢来小火慢炒必须有香味红油不要着急进行下一步!)出油后加入一半的鱼香汁开大火烧旺烧开出香味加入菜丝
再继续加入炒好的肉丝及剩下的鱼香汁开最大火!爆炒!(⚠️这一步的鱼香汁里面需加入少量的淀粉勾芡)刚加入鱼香汁后需要停顿五秒让淀粉糊化芡汁更浓郁!色泽更好
闻到鱼香四溢最后一步加入生葱段!(这一步的葱是配菜葱而不是前一步的调料葱!)可淋入少许明油(熟油)色泽明亮卖相更好!⚠️葱一定要后放!
勾芡有够浓稠再出锅