面包 | 适量 |
火腿 | 一般是超市购买 |
肉松 | 在某宝上有很多牌子 |
紫薯 | 煮熟之后加入牛奶打成泥 |
芋泥 | 跟紫薯一样的做法 |
金枪鱼罐头 | 我用的是水浸的 |
鸡胸肉 | |
奶油奶酪 | 妙可蓝多或者安佳 |
培根 | |
黄芥末酱 | |
花生酱 |
第一天
花生酱香蕉海盐三明治。
第二天
肉松金枪鱼芋泥三明治
第三天
蟹肉棒芋泥肉松三明治
第四天
芋泥蜜豆奶酪三明治
第五天
黄芥末酸黄瓜培根蜜豆三明治
第六天
鸡胸肉金枪鱼肉松三明治
第七天
紫薯培根奶酪三明治
第八天
紫薯肉松火腿三明治。
完成图~
真的超好吃ノ☀
那么松软!