纯瘦肉藕抄手馅

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写给不吃肥肉的,因为我从小就不吃肥肉,只吃瘦肉。。
配料作参考,有些东西我不喜欢吃就不加,你可以适量调整。比如你可以加料酒,加葱水。
这个馅整体很清淡,口重调料加倍。
一份包80个左右。

用料  

腿子肉 瘦的那种 半斤
莲藕 一截 一两左右
姜片 3片
胡椒粉 2克
3克
2克
麻油 15克
玉米油 15克
鸡蛋 半个
半碗

纯瘦肉藕抄手馅的做法  

  1. 姜片切小,半碗热水泡十分钟。

    纯瘦肉藕抄手馅的做法 步骤1
  2. 瘦的腿子肉清洗干净

    纯瘦肉藕抄手馅的做法 步骤2
  3. 筋膜尽量全部踢掉,因为机器打不烂。肉切小块。

    纯瘦肉藕抄手馅的做法 步骤3
  4. 再次清洗一次

    纯瘦肉藕抄手馅的做法 步骤4
  5. 肉块放进绞肉机,注意自己机器容量,我的放半斤,开二挡20秒。

    纯瘦肉藕抄手馅的做法 步骤5
  6. 打成肉碎。

    纯瘦肉藕抄手馅的做法 步骤6
  7. 加入姜片,盐 糖 胡椒粉,以及泡姜片的水,半斤肉加半碗的一半。再次开一档10秒左右。

    纯瘦肉藕抄手馅的做法 步骤7
  8. 第二次打完的状态,已经比较粘稠。

    纯瘦肉藕抄手馅的做法 步骤8
  9. 藕切小块,放入机器,和肉泥一起打,二挡15秒。

    纯瘦肉藕抄手馅的做法 步骤9
  10. 藕基本打碎,比较干。

    纯瘦肉藕抄手馅的做法 步骤10
  11. 加入半个鸡蛋,一档10秒。

    纯瘦肉藕抄手馅的做法 步骤11
  12. 加入麻油以及玉米油,最后一次,打25秒。

    纯瘦肉藕抄手馅的做法 步骤12
  13. 最后成品。

    纯瘦肉藕抄手馅的做法 步骤13
  14. 可以包了。

    纯瘦肉藕抄手馅的做法 步骤14
  15. 这个也可以做丸子。

    纯瘦肉藕抄手馅的做法 步骤15
 

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该菜谱发布于 2019-11-07 16:08:55
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