羊肉 | 500克 |
羊排 | 500克 |
豆腐皮 | 两张 |
海带丝 | 若干 |
香菜 | 十根 |
蒜黄 | 一把 |
枸杞 | 二三十粒 |
当归 | 少许 |
白芷 | 少许 |
黄芪 | 少许 |
葱 | 一根 |
姜 | 一个 |
烩面坯 | 若干 |
盐 | N克 |
味精或鸡精 | 少许 |
胡椒粉 | 少许 |
羊肉泡清水去血
羊排同上
羊肉羊排冷水煮沸撇血沫。留原汤
放料 我懒没包
换锅下原汤补开水大火炖 一个半到两个小时 期间羊肉煮到用筷子能插透 捞出晾干切片 备用
豆皮切细丝煮熟 捞出备用
海带丝同上 建议单锅做 就是一碗一碗做 这样面煮的均匀 也更利于控量 碗底放白胡椒粉 味精或鸡精 盐 加少许羊汤搅匀 加面 加羊肉 加羊汤 放香菜和蒜黄 成了
本意自己拍照片留着玩 所以拍的不够详细