蒜香西兰花

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用料  

西兰花 1朵
5瓣
适量
红辣椒 2个
1根

蒜香西兰花的做法  

  1. 把需要的食材切好备用

    蒜香西兰花的做法 步骤1
  2. 水烧开放入西兰花烫一下,不要烫太久。烫好的西兰花冷水浸泡备用。

    蒜香西兰花的做法 步骤2
  3. 油烧热放入葱、蒜沫、辣椒,炒香。

    蒜香西兰花的做法 步骤3
  4. 放入西兰花放入适量的盐,一点点鸡精,翻炒一会儿即可出锅。

    蒜香西兰花的做法 步骤4
  5. 这样就可以了

    蒜香西兰花的做法 步骤5

小贴士

西兰花在烫的时候不要烫太久,烫后要放在冷水里浸泡。
 
该菜谱发布于 2019-11-08 19:57:07
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蒜香西兰花的答疑

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