香甜丝滑的奶香南瓜粥
6.9
综合评分
74
人做过这道菜
快快一餐
冬天喝点暖胃又饱腹的低卡美味吧！
今天分享一个做法很简单，热量又不高的南瓜粥～
因为南瓜本来就很甜啦，所以没有加糖，这样做完也挺甜的，热量很低，是个很好的减肥主食！
口感香甜丝滑，好喝的停不下来！
🎃食材准备
南瓜 大概一小段
糯米粉 30g
牛奶 250ml
今天分享一个做法很简单，热量又不高的南瓜粥～
因为南瓜本来就很甜啦，所以没有加糖，这样做完也挺甜的，热量很低，是个很好的减肥主食！
口感香甜丝滑，好喝的停不下来！
🎃食材准备
南瓜 大概一小段
糯米粉 30g
牛奶 250ml
用料
香甜丝滑的奶香南瓜粥的做法
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1⃣️南瓜去皮切块蒸熟
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2⃣️蒸熟的南瓜+牛奶，放进料理机打碎成南瓜泥备用
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3⃣️南瓜泥倒进锅里
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4⃣️糯米粉准备好
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5⃣️糯米粉+水，调均匀
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6⃣️然后倒进锅里
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7⃣️小火加热，搅拌到沸腾，1分钟后关火
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完成啦
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我喜欢这个黏稠度
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可以吃饱，口感又细腻
小贴士
不用加糖就很甜哦，喜欢更甜的可以再加糖
