养生补血糊「破壁机版」

Name: 养生补血糊「破壁机版」
Ingredients: 60克红豆; 35克黑米; 3-5颗红枣

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全民养生，冬日里来碗养生补血糊，它不仅具有补血、利尿、消肿等功效，可以防脸肿的增加肠胃蠕动，减少便秘及促进排尿。

用料

喜欢甜味的，可以在步骤①加少许冰糖。我是要补血，当然也要减肥啦，所以我忽略加糖这一步哈🥰

补血破壁机

随便看看

该菜谱发布于 2019-11-13 07:28:20

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