有机花菜

Name: 有机花菜
Ingredients: 半个花菜; 100克五花肉; 1勺酱油; 1勺盐; 少许黑胡椒; 适量猪油

8 人做过这道菜

陪你吃饭

有机花菜比普通花菜长一些，口感脆一些。个人吃着觉得更好吃。富含钙、磷、铁。丰富的维生素C,对心血管疾病有帮助。适合孩子和老人吃。

用料

花菜	半个
五花肉	100克
酱油	1勺
盐	1勺
黑胡椒	少许
猪油	适量

有机花菜的做法

花菜洗净备用
五花肉切小片，用盐和黑胡椒腌制10分钟。
直接放锅里炒，不用放油。
炒出猪油
捞出备用。
放花菜
炒至7成熟放猪肉。
放盐，酱油调味。
香香脆脆的有机花菜出锅。

小贴士

五花肉根据自己的口味来炒，我炒的比较干，喜欢吃油渣渣的香味。
加上葱姜蒜，辣椒会更好吃。
我做的是不吃辣版。

参照这个菜谱，大家做出 8 作品
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该菜谱发布于 2019-11-13 09:27:19

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