小朋友不太爱吃虾。 却很接受羽衣甘蓝的味道。这个因为所有食材都没有弄很碎，又是易熟。（其实懒加刀功不好）所以很快。
羽衣甘蓝撕碎，虾仁剁碎，鸡腿肉剁碎。混合一起，加个鸡蛋，适当调料，盐、几滴油就可以了。加一小汤勺面粉（就是个鸡蛋一样做个粘合作用）。喜欢面饼口味可以多点面粉适当加水。我因为当菜，所以就很少。
混合，静置几分钟。不粘锅，热锅，少油，两面煎熟。上桌。其实热量很不高。纤维也够。小朋友给面子连吃三个。
上传你做的快手羽衣甘蓝虾仁鸡肉饼
老阿姨進行式
