儿童健脾～山药汁

Name: 儿童健脾～山药汁
Ingredients: 半根山药; 一小块南瓜; 2个核桃; 一勺白糖

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家有小学生，每日早餐不重样！！
从什么都不懂开始，一路坚持给大宝做早餐，由照本宣科，借鉴改善，再到如今自我创新，这条早餐路，越走越顺畅咯！！

用料

1、加南瓜是为了山药汁颜色更好看，也可以不加南瓜
2、山药味甘、性平，入肺、脾、肾经；具有健脾补肺、健脾益胃、助消化的功效，对儿童来说，山药汁，可以多食哦！

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该菜谱发布于 2019-11-15 10:16:32

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