玫瑰花雪耳糖水

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雪耳属于真菌类的植物,能提高肝脏的解毒能力,保护肝脏,玫瑰花也有疏肝理气的作用,两者合一,还能起到美容养颜的作用。

用料  

雪耳 适量
百合 适量
莲子 适量
红枣 3颗
冰糖 适量
玫瑰花 1—2朵

玫瑰花雪耳糖水的做法  

  1. 以上所有食材用温水清洗干净待用。(雪耳要提前泡发好哦)

    玫瑰花雪耳糖水的做法 步骤1
  2. 所有食材放入炖盅加入适量开水,盖上盖子准备上锅炖啦。

    玫瑰花雪耳糖水的做法 步骤2
  3. 锅中放入大量开水大火上气后电磁炉煲汤功能定时一小时即可。

    玫瑰花雪耳糖水的做法 步骤3
  4. 炖好后加入适量冰糖和撒上玫瑰花就可以美美的享受一顿下午茶啦😂😂

    玫瑰花雪耳糖水的做法 步骤4

小贴士

雪耳又叫做银耳,是一种营养价值非高的食物,有着滋阴润肺的作用。这个季节对喉咙干痒的人适量加百合炖食是最好了。
 

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该菜谱发布于 2019-11-16 11:12:49
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玫瑰花雪耳糖水的答疑

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