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老干妈剁椒吞拿鱼三明治

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減肥胖胖妞的厨房  減肥胖胖妞
突发奇想在三明治里放老干妈剁椒酱，却发现意外美味，没有了吞拿鱼的腥味，又适合中式口味的三明治🍔
   冷冷冬日早晨再配上热呼呼的甜豆浆，健康营养美味早餐，幸福感爆棚😄

用料  

面包 2片
鸡蛋 2个
黄油 5克
椰子油 1克
吞拿鱼肉(水浸罐装） 35克(个人喜好)
芥末酱 1小勺
番茄酱 1小勺
老干妈剁椒酱 少许(个人喜好)
椒盐粉 少许

老干妈剁椒吞拿鱼三明治的做法  

  1. 加入1克椰子油，打入2颗鸡蛋，撒少许椒盐粉。微波炉里高火转1分钟。或用煎蛋器煎好鸡蛋饼都可以，没有椰子油可以用其他食用油代替。

    老干妈剁椒吞拿鱼三明治的做法 步骤1

  2. 平底锅均匀涂抹黄油，将面包两面煎制金黄，出锅备用。

    老干妈剁椒吞拿鱼三明治的做法 步骤2

  3. 就是这款老干妈风味糟辣剁椒，咸鲜微辣又香。黄芥末酱和番茄酱

    老干妈剁椒吞拿鱼三明治的做法 步骤3

  4. 顺序很重要：面包片+黄芥末酱+煎鸡蛋+番茄酱+剁椒+吞拿鱼，酱料以自己个人喜好，喜欢哪种口味可以多放。

    老干妈剁椒吞拿鱼三明治的做法 步骤4

  5. 连续做了几次，发现调料顺序非常重要。这次把剁椒放在了吞拿鱼上边，感觉口感不那么顺滑柔和，所以特意把最美味的顺序写在步骤4里！

    老干妈剁椒吞拿鱼三明治的做法 步骤5

  6. 再放上一片面包，慢慢用手压均匀，让馅料变平，这样的剁椒三明治就做好啦😄

    老干妈剁椒吞拿鱼三明治的做法 步骤6

小贴士

1⃣️酱料顺序真的很重要：(也许酱料融合更好）
面包片+黄芥末酱+煎鸡蛋+番茄酱+剁椒+吞拿鱼+面包片！
2⃣️吞拿鱼罐头最好买矿泉水浸泡的，原味最好！
3⃣️面包片用黄油煎更香

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老干妈剁椒吞拿鱼三明治相关分类

早餐 三明治 微波炉
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该菜谱发布于 2019-11-17 03:39:03
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