一分钟超低卡凉拌米豆腐

2 人做过这道菜
米豆腐的软糯口感 超饱腹感 热量极低减肥多吃一点!最重要的是调料 切记

用料  

大蒜 2瓣
朝天椒 3只
米豆腐 300克
香菜 3根
麻油 适量
适量
适量
辣椒油 1勺
黄瓜丝 0.5根

一分钟超低卡凉拌米豆腐的做法  

  1. 米豆腐切小方块

    一分钟超低卡凉拌米豆腐的做法 步骤1
  2. 开水烫一分钟

    一分钟超低卡凉拌米豆腐的做法 步骤2
  3. 配料切小

    一分钟超低卡凉拌米豆腐的做法 步骤3
  4. 轻轻的搅拌均匀 注意米豆腐不要弄烂

    一分钟超低卡凉拌米豆腐的做法 步骤4

小贴士

PS 这个调料汁可以凉拌一切!

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 
该菜谱发布于 2019-11-17 19:01:14
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