燕窝泡水2小时后,挑除杂毛,撕成条状换水继续泡2-3小时。
养生壶内加水1000ml,燕窝、莲子10g、枸杞3g放入炖盅,加入清水没过燕窝即可(水过多可能会燕窝化水),安好炖盅,{燕窝}模式。断电后加入冰糖10g。
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