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无油无糖健康面包胚
无油无糖健康面包胚
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行走吃的路上
铁塔纯香，蜂蜜清甜！加上波兰种更柔软，抹酱，夹肉都无比好吃
用料
高筋面粉
340克
低粉
30
鸡蛋
50克左右
淡奶油（淡加水，或牛奶）
220克
盐
2到3克
蜂蜜
20到50
油（可加可不加）
椰子油10到30
酵母
冬天4.5，夏天3克
波兰种
面粉
60克
水
60
酵母
0.8克
无油无糖健康面包胚的做法
第二天
看的见的松软
小贴士
自用记方，抽空再详记！少油可加玉米油或椰子油，都是不错选择！无油的就不加！此方为自己记方，不太适合新人，如是新手，请40到30左右的液体量
上传你做的无油无糖健康面包胚
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芝士布朗尼
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黄瓜变蛋
海米
全脂无糖奶粉
百利甜水果沙冰
该菜谱发布于 2019-11-21 10:51:51
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