红糖版❗不用蒸的日式糯米核桃糕(零失败❗15分钟就搞定)

4 人做过这道菜
日式糯米核桃糕,软糯Q弹!
微甜中略带微咸!
核桃与黄豆粉的醇香
无时无刻的在挑动着味蕾!
虽然味道淳朴
却让人欲罢不能!

用料  

糯米粉 100克
红糖 50-100克
温水(40度左右) 130克
核桃仁 50克
酱油 1/2大匙(9克)
熟黄豆粉(玉米淀粉) 30克

红糖版❗不用蒸的日式糯米核桃糕(零失败❗15分钟就搞定)的做法  

  1. 将核桃放在锅里中小火烘炒,当核桃的边缘呈现黄色,闻到香味时关火。

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  2. 将核桃用刀切成适当的小块儿(不要切得太碎了)

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  3. 将红糖和糯米粉放在一起,用筷子搅拌均匀。

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  4. 放进水和酱油,搅拌均匀。
    蒙上保鲜膜,放进600W的微波炉里加热1分30秒。

    红糖版❗不用蒸的日式糯米核桃糕(零失败❗15分钟就搞定)的做法 步骤4
  5. 取出面糊,用刮刀继续搅拌。
    再次蒙上保鲜膜,放进600W的微波炉里加热1分30秒。

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  6. 取出面糊,用刮刀搅拌均匀。这时面糊已经变得很粘了(我家的微波炉功力大,两次就打好了。如果功力弱的话,继续蒙上保鲜膜,放进去加热1分钟。)

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  7. 将核桃仁倒进去,搅拌均匀。

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  8. 往一个盘里倒入熟黄豆粉,将上下两面都沾上黄豆粉。

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  9. 这是沾满了黄豆粉的核桃糕。晾凉。(年糕在热的时候会很粘,不容易切割)

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  10. 等到核桃糕凉了之后,用刀将它切成大小适当小块儿。

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  11. 摆入盘中,开吃啦!
    柔软Q弹!甜中略带微咸,加上核桃与黄豆粉的醇香!一上桌就秒秒光!

    红糖版❗不用蒸的日式糯米核桃糕(零失败❗15分钟就搞定)的做法 步骤11

小贴士

1.我只用了50克的红糖。喜欢甜的友友,可以把红糖加到100克。
2.没有微波炉的话,将糯米粉、红糖和清水搅拌好,蒙上保鲜膜,用牙签在保鲜膜上扎一些小孔。放进锅里大火蒸20-25分钟左右。(温水量在100-110克左右)

红糖能补血造血、活血化瘀、消炎、减缓衰老、祛斑美容、滋补、维持体内平衡、润心肺、和中助脾、缓肝气,可缓解心腹热胀、口干欲饮、咽喉肿疼、肺热咳嗽、心肺及大小肠热、酒毒等症状。

核桃一向享有“长寿果”的美誉,中医认为它有温肺、补肾、益肝、健脑益智、抗衰老、降血脂、助睡眠、预防心脑血管疾病 美容养颜、强筋、壮骨、润肠通便的功效。常用来治疗肾虚喘咳、腰痛脚弱、阳痿遗精、带下、大便干燥等。
核桃含有脂肪,其中大部分是不饱和脂肪酸,能促进消化和肠道蠕动,并促进排便,减少机体对脂肪的吸收;同时也为脂溶性维生素A、D、E、K提供能很好的溶剂,能促进机体对这些营养物质的吸收。在某种程度上说,吃多了也不用担心会发胖。这也是日本女性对核桃抱有青睐之心的主要原因。

参照这个菜谱,大家做出 6 作品

全部6个作品

 

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该菜谱发布于 2019-11-23 05:34:37
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