宝宝番茄鳕鱼面
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人做过这道菜
刘师奶_JJ
鳕鱼可以补充丰富的蛋白质和多种矿物质，有利于宝宝的生长发育，提高宝宝的智力。因为鳕鱼中含有丰富的蛋白质和多种营养物质，脂肪含量比较低，肉质的口感较好，鱼刺也很少。很适合宝宝吃，因为鳕鱼中含有丰富的营养物质，含有丰富的蛋白质和钙、铁、锌等多种矿物质。有利于宝宝的生长发育，而且鳕鱼的鱼刺也很少，防止鱼刺卡着宝宝。
用料
宝宝番茄鳕鱼面的做法
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鳕鱼洗净蒸熟，去皮捏碎去骨。其它蔬菜切小粒
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少许植物油下锅，洋葱煸炒一会下胡萝卜，继续炒一会，下西红柿，继续煸炒一会然后加适量的水煮到八成熟再下面条（加面条时机可根据煮面条的时间而定我加的是细面，大概煮4分钟）
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步骤2的材料将熟时，倒入处理好的鳕鱼，因为鳕鱼已经是熟的，所以最后快好的时候加进去即可。
