宝宝健脾养胃汤

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中医讲脾胃乃气血生化之源,只有把脾胃养好了,气血才能源源不断,身体很多小问题都会迎刃而解,小孩正气足吃饭才香身体才棒,就不会那么容易感冒了,我女儿就是一个例子,那时候第一胎什么都不懂,几个月的时候因为喂养不当脾胃弄伤了,后面厌食不吃饭很容易感冒,后来所幸接触了中医,才知道是脾胃问题,慢慢给她调理脾胃从不吃饭到现在可以自己吃饭了,小孩真的不能吃太多,七分饱就行了,这样才能保证脾胃正常运化少生病少感冒。

用料  

垆土干怀山药 10克
芡实 10克
连子 10克
茯苓 5克
白糖参 半条
红枣 5颗
瘦肉 150克

宝宝健脾养胃汤的做法  

  1. 加5碗水和所有材料放砂锅烧开

    宝宝健脾养胃汤的做法 步骤1
  2. 还有瘦肉一起下锅,用排骨鸡肉都行,烧开转小火

    宝宝健脾养胃汤的做法 步骤2
  3. 小火煮50分钟左右

    宝宝健脾养胃汤的做法 步骤3
  4. 汤给我女儿喝

    宝宝健脾养胃汤的做法 步骤4
  5. 我吃渣(不要浪费)

    宝宝健脾养胃汤的做法 步骤5

小贴士

这1岁半以上宝宝和大人都可以喝的汤,我们广东人特别喜欢煲药膳汤,所以我们经常会喝这些汤水,我们煲汤是不加盐的,盐会破坏营养成分,不加盐煲出来很清甜原汁原味,一周喝个两次,养生这种事要持之以恒才有效果
 

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该菜谱发布于 2019-11-24 14:00:36
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