办公室午餐

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在家全职了几年,随着孩子逐渐独立,厌烦家庭里各种琐事,于是,我决定重返职场,虽然只是给自己打工,但好过于旁人眼里的好吃懒做。多年全职的我,再加上再减肥的时期,培养了一个想吃什么,自己上手的习惯。在吃了两顿的外卖后,我决定买个可以煮饭的饭盒,带公司去做饭!

用料  

可煮饭的便当盒 一个
鸡蛋 1-2个
杂粮饭 100g
时令蔬菜 200-300g
优质蛋白 120-150克

办公室午餐的做法  

  1. 五个月减重23斤的我,很少吃精粮,基本都是粗粮或者甜度高的水果,这次再某宝上买了30天不同口味的营养粥,看了配方算是五谷杂粮,优秀,直接买来煮饭吧!٩(๑^o^๑)۶强推下这个饭盒,可蒸可煮可炖可加热可保温,功能强大,我都是带去公司煮饭的!

    办公室午餐的做法 步骤1
  2. 第一次用这个饭盒,怕直接煮味道不好,我还是在家先做了一份,带去加热就好!减肥的我,拒绝不好吃的减脂餐!

    办公室午餐的做法 步骤2
  3. 碳水,优质蛋白,脂肪,纤维,维生素,矿物质都!嗯,佩奇了!啊,张大嘴巴!
    Yummy!

    办公室午餐的做法 步骤3

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该菜谱发布于 2019-11-25 15:10:55
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