巧克力松饼 | |
荞麦面粉 | 100克 |
泡打粉 | 1茶匙 |
可可粉 | 2汤匙 |
椰子花蜜糖 | 2汤匙 |
盐 | 1小撮 |
植物奶 | 230克 |
椰子油 | 0.5-1汤匙 |
焦糖香蕉 | |
香蕉 | 1-2根 |
椰子花蜜糖 | 1汤匙 |
水 | 2汤匙 |
椰子油 | 1/4茶匙 |
碧根果 | 35克 |
烤坚果:碧根果放进180度(或热风挡160度)的烤箱,烤10-15分钟,或至烤出香气。
准备面糊:将面粉,泡打粉,可可粉,椰子花蜜糖和盐放进大碗里,稍微搅拌后,倒进植物奶搅拌至均匀的面糊。
煎松饼:在平底锅里放半汤匙椰子油(或其他油也可以),中火热锅热油后,面糊倒锅里,中火煎2-3分钟,反面再煎1-2分钟,直至两面都煎熟。
▼碎碎念▼
将面糊倒进量杯,或小容器里,就能确保松饼保持同样大小。煎饼过程中,如果油不够的话可以多放半汤匙油再继续煎。
煎香蕉:香蕉切成片,跟糖,水和油一起放进锅里,中火煮至糖融化,转小火继续煮1分钟,香蕉翻面再煮1分钟,直至香蕉上色有焦香。
最后把煎饼叠起来,铺上做好的焦糖香蕉和碧根果就完成了。
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