焦糖香蕉巧克力松饼

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对于我来说,没有什么早餐比松饼更能代表周末的美好了。这个食谱绝对要写在我的“治愈系美食菜单”上:充满着浓郁巧克力味的松饼不会太甜,和甜蜜蜜的焦糖香蕉完美地融合在一起,偶尔吃到的脆脆坚果也非常惊艳。

幸福和美好,其实就是这些小事。

用料  

巧克力松饼
荞麦面粉 100克
泡打粉 1茶匙
可可粉 2汤匙
椰子花蜜糖 2汤匙
1小撮
植物奶 230克
椰子油 0.5-1汤匙
焦糖香蕉
香蕉 1-2根
椰子花蜜糖 1汤匙
2汤匙
椰子油 1/4茶匙
碧根果 35克

焦糖香蕉巧克力松饼的做法  

  1. 烤坚果:碧根果放进180度(或热风挡160度)的烤箱,烤10-15分钟,或至烤出香气。

    焦糖香蕉巧克力松饼的做法 步骤1
  2. 准备面糊:将面粉,泡打粉,可可粉,椰子花蜜糖和盐放进大碗里,稍微搅拌后,倒进植物奶搅拌至均匀的面糊。

    焦糖香蕉巧克力松饼的做法 步骤2
  3. 煎松饼:在平底锅里放半汤匙椰子油(或其他油也可以),中火热锅热油后,面糊倒锅里,中火煎2-3分钟,反面再煎1-2分钟,直至两面都煎熟。

    焦糖香蕉巧克力松饼的做法 步骤3
  4. ▼碎碎念▼
    将面糊倒进量杯,或小容器里,就能确保松饼保持同样大小。煎饼过程中,如果油不够的话可以多放半汤匙油再继续煎。

    焦糖香蕉巧克力松饼的做法 步骤4
  5. 煎香蕉:香蕉切成片,跟糖,水和油一起放进锅里,中火煮至糖融化,转小火继续煮1分钟,香蕉翻面再煮1分钟,直至香蕉上色有焦香。

    焦糖香蕉巧克力松饼的做法 步骤5
  6. 最后把煎饼叠起来,铺上做好的焦糖香蕉和碧根果就完成了。

    焦糖香蕉巧克力松饼的做法 步骤6
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    焦糖香蕉巧克力松饼的做法 步骤7

小贴士

▼关于食材▼

1)不喜欢荞麦味道的同学可用普通低筋面粉取代荞麦面粉

2)椰子花蜜糖可用其他糖类代替

3)植物奶指的是坚果奶,燕麦奶,豆奶等植物性的奶,做法回顾看这里www.xiachufang.com/recipe/102274082/

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

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该菜谱发布于 2019-11-26 16:45:25
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