养娃食谱:番茄土豆煲猪骨💛满满都是钙和维生素

0 人做过这道菜
我是一个新手妈妈,怕脏怕累又怕麻烦,但是自己带着两个娃,一日三餐汤水凉茶都不可少,所以还是扯着头发想办法做点简单的菜谱,然后厚着脸皮让他们说:很好吃!妈咪真棒👍

所以我的食谱肯定是孩子们喜欢的,而且超简单!🤣🤣🤣

用料  

猪筒骨 1条(斩碎)
番茄 3个
胡萝卜 1根
土豆 1个
姜、蜜枣 一些

养娃食谱:番茄土豆煲猪骨💛满满都是钙和维生素的做法  

  1. 猪骨出水,一定要出透,汤才又白又浓,大概15-20分钟吧。其他没啥步骤,切碎就好,超级简单超级有益的汤,小朋友超爱喝。

    养娃食谱:番茄土豆煲猪骨💛满满都是钙和维生素的做法 步骤1
  2. 大火煮开之后改文火,1个小时多一点就可以,不需要太久。

    养娃食谱:番茄土豆煲猪骨💛满满都是钙和维生素的做法 步骤2

小贴士

所有汤料都是等水开了再下,冷水下汤就不白了。


猪肉虽贵,钙还是要补的!一煲汤满满都是钙和维生素,还超好喝,汤渣都能吃噢❤️
 
该菜谱发布于 2019-11-26 18:46:54
17 收藏


养娃食谱:番茄土豆煲猪骨💛满满都是钙和维生素的答疑

关于养娃食谱:番茄土豆煲猪骨💛满满都是钙和维生素的做法还有疑问? 登录提一个问题