菠菜豆粥(辅食)

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8月➕
高铁 纤维:鹰嘴豆 扁豆 菠菜
蛋白质:鸡腿肉 鹰嘴豆 扁豆
碳水化物:大米 小米

用料  

菠菜
鸡腿肉
鹰嘴豆chickpea
扁豆lentil
小米
大米

菠菜豆粥(辅食)的做法  

  1. 鹰嘴豆,小扁豆,小米,大米洗净,泡一夜,第二天煮熟,鸡腿肉切小块煮熟,菠菜焯水

    菠菜豆粥(辅食)的做法 步骤1
  2. 所有材料放进搅拌机,太稠可以放一些鸡腿肉的肉汤,打烂

    菠菜豆粥(辅食)的做法 步骤2
  3. 放凉,给宝宝吃

    菠菜豆粥(辅食)的做法 步骤3
 

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该菜谱发布于 2019-11-28 04:00:38
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菠菜豆粥(辅食)的答疑

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