鸡蛋 | 3个(一个加入面糊中),大约50克一个。 |
60%面粉+40%杂粮粉(可以是几种混合) | (140克普通面粉+100克杂粮粉) |
水 | 410克 |
酱料(甜面酱,黄豆酱或者蒜蓉辣酱随意混合搭配,你家有现成的其他辣椒酱牛肉酱都可以) | |
火腿肠或者午餐肉 | |
油条 | |
葱花香菜碎 | |
熟黑芝麻可有可无 | |
生菜可有可无 |
这些是配料,是之前的图。今天我用的是午餐肉,没有放榨菜碎,也没有生菜。
反正不正宗,随意就好啦,想吃啥放啥。
吃东西嘛,最重要的是要开心一点。
面糊的调制方法是60%的面粉,剩余的40%由杂粮粉混合,我放了小米面,紫米面和绿豆面。
加入适量水和一个鸡蛋调成稀稠合适的面糊。我先在一个盆里调好,再倒入薄饼机的面糊盘子,开始烙制。
薄饼机的面糊盘子里是满满的一盘面糊,烙了这么多饼。我是头天晚上烙好的,把它放在锅里盖起来,不要干掉就好。
把剩余的两个鸡蛋在碗里打散,拌匀。
油条是提前买好的,我在烤箱里烤了一下,也可以这样直接放在预热好的电饼铛和午餐肉或者火腿肠一起加热。全程下火,火力高档,
取一张小薄饼放在电饼铛上,正面朝上。在薄饼上倒一些蛋液,撒黑芝麻,香菜葱花碎。
等到蛋液微微凝固即可翻面儿。背面刷酱料,你可以只刷甜面酱,也可以用其他酱料混合。口味随你自己。把油条从中间撕开,只用一半和一块午餐肉放在薄饼上。然后卷起即可。
搭配牛奶,豆浆,米糊,小米粥,棒子面粥和一点水果,就是一顿简单的完美早餐。