嫩豆腐 | 半块 |
烤南瓜块 | 1.5 cup |
烤红薯(可用南瓜代替) | 半个掌心大小一片 |
原味海苔 | 一小把,非常提味 |
营养酵母 | 1 tbsp |
味噌 | 1/2 tsp |
鸡高汤(可代替) | 2 cup |
黑胡椒 | 1/4 tsp |
蒜粉 | 1/4 tsp |
可选 | |
干洋葱 | 1/4 tsp |
干罗勒 | 1/4 tsp |
肉桂粉 | 1/4 tsp |
南瓜切块烤熟(也可以用微波炉,但烤过的更香甜)。鸡高汤我是用的现成的,可以用蔬菜高汤或水加鸡精代替。
所有材料用搅拌机打匀即可。最好冷吃,以防加热过度。