砂锅煲鸡腿🍗

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因为减肥吃了好长时间的水煮菜😭,一时没禁住朋友每天饭点的美食图片诱惑,刚好家里新购了一个小砂锅(1.6升),然后又怕吃多了肉肉,然后加入了香菇和豆腐,然后有了这款“鸡腿🍗香菇豆腐煲”,

用料  

鸡腿 6只
老豆腐 1块
香菇 5朵
姜、大蒜、葱 适量
生抽 3勺
老抽 1勺
适量

砂锅煲鸡腿🍗的做法  

  1. 鸡腿、葱、姜、蒜洗净切好备用。(鸡腿可切可不切,看自己喜欢)

  2. 鸡腿加入所有调味料拌匀腌制10分钟左右

  3. 砂锅加热放少许油炒香姜蒜后加入鸡腿,煎至两面金黄,把刚腌制鸡腿的调料放入锅中,另加水至没过鸡腿。

  4. 水开后煮10分钟左右,加入香菇豆腐一起再煲10分钟左右,撒上葱段即可。

  5. 最后煮的时间可以按自己喜好调整,吃辣的可以➕上辣椒🌶️

    砂锅煲鸡腿🍗的做法 步骤5
 

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该菜谱发布于 2019-12-03 21:50:40
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砂锅煲鸡腿🍗的答疑

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