准备,苹果,银耳,红枣,枸杞,蜜枣,苹果去皮切块备用,银耳提前泡发洗净备用,红枣去核备用,枸杞洗净备用,然后将所有的料一起倒入炖盅中。
加入适量清水。
放入炖盅隔水炖3个小时左右即可食用。
一碗润肺止咳糖水就做好了,老少皆宜。
上传你做的冬季润肺止咳汤