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真正不会胖的生酮奶盖茶
真正不会胖的生酮奶盖茶
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安然-享瘦人生
瘦龙的方子,方便操作味道不错!为了方便使用,搬运整理到这里,所有图片、动图、视频均为原图,保留水印,侵删
用料
红茶
20克
淡奶油
适量
奶油奶酪
适量
肉桂粉
适量
赤藓糖醇
愿意喝甜奶盖,酌情增减(可不放)
海盐
喜欢咸奶盖酌情增减(可不放)
真正不会胖的生酮奶盖茶的做法
水烧开后倒入红茶,略煮沸,滤出茶叶,倒入杯中
搅拌杯中放入淡奶油和奶油奶酪,根据口味加入糖醇或者海盐,制作奶盖
红茶上倒入奶盖,生酮奶盖红茶就做好了
小贴士
原方子上材料有肉桂粉,但是不知道在哪个步骤里放的,实际操作过程当中我也没放,下次在红茶里放入肉桂粉试试味道
上传你做的真正不会胖的生酮奶盖茶
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该菜谱发布于 2019-12-08 19:12:50
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