比牛奶还白的鲫鱼萝卜丝汤

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来了广东,喝汤免不了。但是也不是每天都有空煲老火汤。这道萝卜丝鲫鱼汤,快手又美味,营养又健康!

用料  

鲫鱼 1-2条
萝卜 1根
鸡蛋 1个
少许
少许
少许
胡椒粉 少许

比牛奶还白的鲫鱼萝卜丝汤的做法  

  1. 鲫鱼剖杀干净擦干水下锅煎至两面金黄。

    比牛奶还白的鲫鱼萝卜丝汤的做法 步骤1
  2. 煎一个荷包蛋备用。

    比牛奶还白的鲫鱼萝卜丝汤的做法 步骤2
  3. 白萝卜去皮切丝,不要太细了,不然一煮就会变软变碎了。

    比牛奶还白的鲫鱼萝卜丝汤的做法 步骤3
  4. 汤煲加葱段和姜片,加入纯净水,烧开。

    比牛奶还白的鲫鱼萝卜丝汤的做法 步骤4
  5. 水开后把煎好的鲫鱼和荷包蛋倒进去,盖盖,大火煮5-10分钟,注意不要溢出来哦!
    家里有小孩子的,建议用煲汤袋把鱼装起来再入汤煲,保证百分百安全。

    比牛奶还白的鲫鱼萝卜丝汤的做法 步骤5
  6. 煮至汤色发白,把白萝卜放进去。

    比牛奶还白的鲫鱼萝卜丝汤的做法 步骤6
  7. 加入萝卜后,继续大火煮开5分钟然后转中火。

    比牛奶还白的鲫鱼萝卜丝汤的做法 步骤7
  8. 大概再煲15分钟左右,萝卜丝开始变得透明,就差不多了。

    比牛奶还白的鲫鱼萝卜丝汤的做法 步骤8
  9. 加入适量盐,胡椒粉,葱花,即可出锅!

    比牛奶还白的鲫鱼萝卜丝汤的做法 步骤9
  10. 汤白味美,营养丰富。但是我还是提醒给小孩子吃的时候用细网过滤一下,以免鱼骨卡喉。家里有煲汤袋的,鲫鱼用袋装好再入汤煲,就更安全了!

    比牛奶还白的鲫鱼萝卜丝汤的做法 步骤10

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该菜谱发布于 2019-12-08 20:35:25
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