好一碗冬季佳品
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人做过这道菜
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冬季干燥易仿损肺阴，容易出现皮肤干
燥，干咳少痰，便秘，鼻干、喉痛等，要想皮肤“水灵灵”也要记得润肺哈!
材料:银耳半朵(约2两)，红枣5颗，梨1个，冰糖适量(或7～9克)
步骤:
1⃣将鲜银耳，用手摘成小块，放1500
到2000克的水(在熬制过程中，水分蒸发会消失500克左右)，将锅或者煲放入炉子上，烧开后转中小火熬30分钟左右。
2⃣利用熬制的半个小时时间将梨子，红枣切成小块，红枣可以放整个的，也可以像我这样切成小粒。
3⃣放入切好的小块梨子，红枣，冰糖，开小火再煮10到5分钟就可以了。
4⃣熬好啦!满满的胶原蛋白，开动吧!
燥，干咳少痰，便秘，鼻干、喉痛等，要想皮肤“水灵灵”也要记得润肺哈!
材料:银耳半朵(约2两)，红枣5颗，梨1个，冰糖适量(或7～9克)
步骤:
1⃣将鲜银耳，用手摘成小块，放1500
到2000克的水(在熬制过程中，水分蒸发会消失500克左右)，将锅或者煲放入炉子上，烧开后转中小火熬30分钟左右。
2⃣利用熬制的半个小时时间将梨子，红枣切成小块，红枣可以放整个的，也可以像我这样切成小粒。
3⃣放入切好的小块梨子，红枣，冰糖，开小火再煮10到5分钟就可以了。
4⃣熬好啦!满满的胶原蛋白，开动吧!
用料
好一碗冬季佳品的做法
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步骤:
1⃣将鲜银耳，用手摘成小块，放1500
到2000克的水(在熬制过程中，水分蒸发会消失500克左右)，将锅或者煲放入炉子上，烧开后转中小火熬30分钟左右。
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2⃣利用熬制的半个小时时间将梨子，红枣切成小块，红枣可以放整个的，也可以像我这样切成小粒。
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3⃣放入切好的小块梨子，红枣，冰糖，开小火再煮10到5分钟就可以了。
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4⃣熬好啦!满满的胶原蛋白，开动吧!
