水中放油,水开放四季豆焯水2分钟。
焯水后豆角放冰水中3分钟。
豆角、胡萝卜切沫,加3克盐(盐宁少勿多)
加淀粉拌匀,加面粉,玉米面,拌匀。
将拌好的豆角团成丸子。
水开,大火蒸10-15分钟。
蘸料:葱,蒜,小米椒,油泼辣子,醋,生抽,蚝油,糖,香油,加少量凉白开即可。
上传你做的减脂好搭档—豆角丸子